Nos separamos. ¿Y los niños?

Las consecuencias de la separación o divorcio en los niños no siempre tienen los mismos efectos, ya que estos varían en función de diferentes variables o factores.

Aspectos como el grado de conflicto de los padres antes de la separación, la calidad den vínculo emocional con los progenitores, el nivel socio-económico o los estilos de vida, hace que el impacto de la separación o divorcio difiera de un niño a otro.  

Respecto al niño, su edad, las explicaciones que puede recibir al respecto, si los niños mantienen o no relación con ambos progenitores..., afectará de una manera u otra a la salud emocional de los pequeños de la casa.

Por ello, diferentes profesionales recomiendan una serie de acciones a tener en cuenta a la hora de intentar reducir el impacto emocional negativo en las niñas y niños ante una separación. 

Jesús García Pérez, presidente de la Sociedad Española de Pediatría Social, recomienda:

• Exprésale tu cariño constantemente y habla con ellos todas las veces que sea necesario de forma clara y honesta, escuchándoles bien y comprobando que no les queda ninguna duda.
• Dedique al menos unos minutos para estar con sus hijos, preferentemente haciendo algo que les guste.
• Recuérdeles que no tienen la culpa de la separación, y que tampoco pueden hacer nada para unirles de nuevo.

• Observe los cambios de conducta que puedan tener.
• Mantenga la misma estructura, límites y disciplina de siempre, pues esto les dará tranquilidad y seguridad.
• Apoye las relaciones de sus hijos con la familia de su ex pareja, a menos que sean perjudiciales para ellos.
• Busque ayuda en familiares y amigos para manejar las emociones.
• Cuanto mejor esté con su ex pareja, mejor se encontrarán los niños.
• No deje que su hijo esté en mitad del conflicto, ni mucho menos que sea un árbitro.

• No hable mal de su ex pareja delante de ellos.
• No use a sus hijos para averiguar cosas de su ex pareja.
• No compita con su ex pareja por el amor de sus hijos.
• No se refugie en los niños para sentirse mejor (si necesita hablar, busque un amigo, no use a los niños como confidentes).
• No les mienta ni les engañe, en este momento, deben saber que pueden confiar en usted.

Haz lo que amas, ama lo que hagas

Toni Aznar